Hjälp mot utbrändhet.

<body> <div align="center"><center><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="1" width="80%"> <tr> <td width="100%"><p align="center"><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2"><b>VÄLKOMMEN TILL UTBRÄNDHETSHJÄLPEN !</b></font></p> <ul> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Har Du drabbats av utbrändhet p.g.a. ditt arbete, dina studier eller lider Du av någon annan pressande situation sedan lång tid tillbaka - eller kanske en kombination av faktorer?</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Har någon i din omgivning drabbats av utbrändhet och Du vill nu veta mer om detta "tillstånd"?</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Har Du ett behov av att kunna få stöd eller vill Du förmedla dina erfarenheter till andra i samma situation?</font></li> </ul> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Välkommen att diskutera utbrändhet via våra tre diskussionsforum genom att <a href="http://www.utbrandhetshjalpen.com/cgi-bin/UBoard/UltraBoard.cgi?">klicka här</a>. Där kan Du som drabbad av utbrändhet samt Du som anhörig komma i kontakt med andra och diskutera problemet stress och utbrändhet. Redan under de första månaderna (aug - okt, 2001) skrevs över 1650 inlägg i detta forum!</font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Välkommen också att läsa bland våra över 1100 inlägg i det gamla diskussionsforumet genom att <a href="gammalt_forum.htm">klicka här</a>! Inläggen i detta forum skrevs mellan den 28 Juni -00 och den 13 Sept -01.</font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">I alla ovanstående diskussionsforum publicerar vi på Utbrändhetshjälpen även länkar till andra bra sidor på Internet, där Du kan få ytterligare information i ämnet stress/utbrändhet.</font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">På vår <a href="info.htm">infosida</a> kan Du läsa lite mer om oss som startat Utbrändhetshjälpen.</font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Du kan också, helt anonymt, fylla vår lilla <a href="enkat.htm">enkät</a> och där ge oss på Utbrändhetshjälpen en bild av din situation samt ge synpunkter. Dina kommentarer kommer att påverka utformningen av vår internettjänst. Vi har hittills* fått över 1280 svar sedan den 1 febr, 2000 då vi startade Utbrändhetshjälpen. * T.o.m. 31 oktober, 2001</font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">På Utbrändhetshjälpen ser vi gärna att ännu fler publicerar sina inlägg. Skriv gärna direkt från hjärtat. Inga inlägg är "fel" så länge man ansluter till ämnet stress/utbrändhet.</font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2"><b>En kort presentation av vår idé med Utbrändhetshjälpen</b></font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Utbrändhetshjälpen är en politiskt- och kommersiellt helt obunden verksamhet. Vi erbjuder informationsutbyte över Internet tillängnad, framför allt, de som drabbats av stressrelaterade sjukdomar (populärt även kallad "utbrändhet") samt anhöriga till dessa.</font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Utbrändhetshjälpen drivs av Stefan som själv har drabbats av utbrändhet sedan 1995. Här ingår också en beteendevetare med inriktning och lång erfarenhet av arbete med personer som blivit "utbrända".</font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2"><b>Varför vi tycker att Utbrändhetshjälpen behövs:</b></font></p> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">DE FLESTA AV OSS HAR IDAG STÖRRE MÖJLIGHETER TILL SJÄLVFÖRVERKLIGANDE ÄN NÅGONSIN TIDIGARE...</font><ul> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Aldrig tidigare har vi haft så många val och möjligheter tack vare de tekniska framstegen som gjorts bara detta decennium.</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Inom vetenskapen har kunskapen ökat enormt sedan människan för första gången satte sin fot på månen.</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Många av oss semestrar idag på platser som, för bara några år sedan, betraktades som mycket avlägsna och exotiska.</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Med IT kan vi kommunicera och få information på ett sätt som vid ingången till 1990-talet var helt otänkbart.</font></li> </ul> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">TROTS DETTA MÅSTE NÅGOT VARA FEL...</font><ul> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Många av oss dignar under våra egna och omgivningens krav... - känner Du dig otillräcklig?</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Sover Du dåligt? Kan Du känna en outgrundlig trötthet på dagen? Ser Du det mesta som ett måste, även sådant som Du tidigare med glädje gett dig i kast med? Känner Du dig ofta cynisk? Har Du tidigare helgat tesen "full fart" och länge levt efter denna? Undrar Du nu: Varför i hela friden känner jag mig så här och när går detta tillstånd över?</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Avkastnings- och effektivitetskraven på uträttat arbete har skjutit i höjden sedan början av 1990-talet inom praktiskt taget alla verksamheter i samhället, privata såväl som offentliga. Fler och fler får dock tyvärr betala ett högt pris i form av en ny typ av utslagning som först kommit smygande men, sedan några år tillbaka, accelererat våldsamt: Utbrändhet...</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Långtidssjukskrivningarna har ökat dramatiskt de senaste 3 åren...</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Du är inte ensam om Du känner dig utbränd. I siffror har antalet personer inom vissa branscher och åldersgrupper, som blivit sjukskriva för utbrändhet, sexdubblats mellan åren 1997 - 2000... <i>(Källa: Pressmeddelande från försäkringsbolaget Alecta 2001-04-26).</i></font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Minst 2 miljoner människor i Sverige arbetar alldeles för mycket medan 1 miljon* svenskar är arbetslösa eller i någon form av arbetsmarknadsåtgärd... *denna siffra avser år 1999.</font></li> </ul> <p><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">VI TROR PÅ ÖKAD SJÄLVINSIKT FÖR ATT KUNNA KLARA DAGENS KRAV...</font><ul> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Vi på Utbrändhetshjälpen vill förmedla kunskap om vad utbrändhet är samt vilken typ av människa som ofta drabbas. Skillnaderna mellan utbrändhet och utmattning (andra mer temporära tillstånd) vill vi också hjälpa till att klarlägga.</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Vi på Utbrändhetshjälpen anser att ökad självinsikt gör Dig bättre rustad att hantera situationer med negativ stress.</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">På Utbrändhetshjälpen finns både beteendevetare med inriktning på utbrändhet och personer med egen erfarenhet av utbrändhet.</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Vår tanke på Utbrändhetshjälpen är att ge Dig hjälp till självhjälp. Genom att bl.a. använda Internet kommer Du att få skrivna råd och länkar till, vad vi tycker, bra sidor på nätet i ämnet utbrändhet. Du ska också kunna skicka e-post till oss för personliga svar.</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Diskussionsforumet i ämnet utbrändhet ger Dig möjlighet att "skriva av dig" och även komma i kontakt med andra i samma situation som Du är. Vi på Utbrändhetshjälpen vill också, i detta forum, fortlöpande ge Dig länkar till andra sidor på Internet ev. kan hjälpa Dig ytterligare.</font></li> <li><font face="Verdana,Arial,Helvetica" size="2">Du har inget att förlora. Utbrändhetshjälpens material som vi publicerar över Internet kostar Dig inget.</font></li> </ul> <p> </td> </tr> </table> </center></div> </body>